Wandelcoach voor singles!
Irmgard den Ouden was lang single. De periode zonder partner was vaak oké, maar soms ook ingewikkeld en moeilijk. Want het ging niet alleen om het hebben van wel of geen part [...]
Arjan vond een baan als wandelcoach: ‘Ik heb de leukste baan die er is’
Groninger Arjan Bunt gooide na 20 jaar bij dezelfde werkgever in de zorg het roer om. Hij volgde zijn hart en nam de stap om zich op te leiden tot wandelcoach. Vlak voor het [...]
Onderzoek naar de effectiviteit van Wandelcoaching: Wandel het weg!
Het is al een paar jaar geleden dat Agnes van den Berg, hoogleraar natuurbeleving en omgevingspsychologie, onderzoek deed naar wandelcoaching bij ons wandelcoachprogramma Ont [...]
Win een gratis coachwandeling met mij!
Het was een idee van uitgeverij Boom: ‘We willen een actie doen met je nieuwe boek’. ‘Oh leuk!’ zei ik’. ‘Zou jij dan één coachwandeling cadeau willen doen?’, vroeg Martine v [...]
In balans zijn, hoe doe je dat? (+wandelcoach-tool)
Iedereen wil ‘in balans zijn’. We willen zelf in balans zijn. We willen balans tussen werk en privé. Maar wat is ‘in balans zijn’ eigenlijk? Hoe krijg je dat dan? En hoe begel [...]
Erna Eskes over de rouw om haar zoon: zo vond ik mijn weg weer
Een paar jaar geleden besloot Erna Eskes (59) een opleiding te volgen tot wandelcoach. Maar een vreselijke gebeurtenis zette alles on-hold. Erna’s zoon Gerben verongelukte op [...]
Stress? Doe eens wild deze zomer en floreer (ook na de zomer)!
Ben je al in vakantiestemming? Wat doe jij om spanning en stress achter te laten en echt uit te rusten in je vakantie? Om je vast op weg te helpen inspireert trainer, psychol [...]
10 Zomerwandelboeken waar je blij van wordt (+ maak kans op zo’n boek!)
Heb je ook zo’n zin in vakantie? Om te wandelen, er heerlijk op uit te gaan, lekker weg te zijn. Omdat je dat niet de hele tijd kan doen heb ik samen met Els Brouwer, fervent [...]
De druk van geluk
Laatst las ik de boeken van Annegreet van Bergen over de jaren ’50 van de vorige eeuw ('Het goede leven' en 'Gouden jaren'), die voorbije eeuw van mijn moeder en oma. Wat ik [...]
Wat is jouw favoriete wandelcoachplek?
Coachlink Magazine, het tijdschrift voor de coach, interviewde me over mijn favoriete coachplek. Wat is jouw favoriete wandelcoachplek? En waarom? Laat het ons horen in het r [...]
Je coachee blijft maar klagen (of praten). Wat nu?
‘Ik loop helemaal vast met mijn coachee P,’ zegt wandelcoach Laura. ‘P klaagt over haar leidinggevende die verkeerde besluiten neemt en haar partner die haar niet ondersteunt [...]
Hoe je door een vol hoofd geen keuzes meer kan maken (mét wandelcoachoefening)
Marjon Kranenbarg (40) was zo enthousiast over de Wandelcoach Opleiding, dat ze direct doorging met de Opleiding tot Register Wandelcoach®. Inmiddels heeft ze beide afgerond [...]
Mijn belangrijkste les over burn-out (die ik leerde van een coachee)
Anja komt nauwelijks vooruit tijdens onze coachwandeling. Haar voeten slepen over het zandpad. Ze heeft een zachte stem, donkere kringen onder ogen tekenen haar gelaat. Drie [...]
Autisme, ik? Chantal vertelt wat deze ontdekking voor haar betekende
‘Dat veel vrouwen een vorm van autisme hebben is pas de laatste jaren duidelijk geworden’, zegt ontspannings- en wandelcoach Chantal Rijsbergen. ‘Dat komt omdat veel kenmerke [...]
Ben je hoogsensitief? Luister naar je lichaam!
‘Ik hou niet van etiketten en labels, maar in dit geval hielp het mij. Er viel veel op zijn plek, het verklaarde hoe ik me voelde.’ Toen wandelcoach Hillyne Martini erkende d [...]
Wandelinspiratiekaarten
Heb je behoefte aan een inspirerende en verdiepende tool voor je wandelcoach-werk? Er is nu een prachtige set van wandelinspiratiekaarten die je mee kunt nemen tijdens je coac [...]
De psychologie van wandelen: over gevoel, cognitie en gedrag
Wij weten al dat wandelen goed voor je is en dat wandelcoaching hélpt. Hier en hier schreef ik erover. Ik had het eerder ook over synchroniciteit: wanneer we samen bewegen, p [...]
Tijdelijk gratis Loopbaan-wandelcoaching dankzij subsidie NL Leert Door
Zit je in de stress over je werk? Is de corona-tijd van invloed op je loopbaan? Denk je aan een nieuwe opleiding, of ander werk? Ben je misschien zelfs je baan kwijt? Vanaf v [...]
Het bleef knagen: wat wil ik nou écht?
Wout Duivis wandelde met onze wandelcoach Tineke Franssen. Lees zijn ervaringen met het wandelcoachprogramma Ontdek je talent en wie je bent. Wout: ‘Na mijn overstap naar een [...]
Een persoonlijk bomenverhaal
Ik wandel langs grote populieren in de buurt van mijn nieuwe woonplek. De wind doet hun blaadjes trillen, ik hoor ze ruisen. De opgaande boomtakken dansen alle kanten op. Een [...]