Gratis videoserie met wandelcoach-oefeningen

Wat natuur met je doet…

Gratis videoserie met wandelcoach-oefeningenMij overvalt een soort geluksgevoel zodra ik de natuur in loop, en ik vroeg me vaak af hoe het kan dat natuur zo ontspant.

Onderzoekers vinden een rode draad in hun speurwerk: de natuur heeft vier kenmerken die op ons inwerken.

Ik vertel je er alles over in deze gratis videoserie, inclusief wandelcoach-oefeningen

Meld je hieronder aan voor ons gratis 2-wekelijkse e-zine en de eerste video komt direct naar je toe. Bij elke video ontvang je bovendien een leerzaam artikel én een wandelcoaching-oefening waarmee je het effect zelf ervaart.

De 4 wandelcoach-oefeningen die je gaat ontvangen:

  1. Being away: maak je hoofd leeg door het te vullen
  2. Gebruik “zachte fascinatie” om je prefrontale cortex te ontladen
  3. Relativeren door de grootsheid van de natuur bewust te ervaren
  4. Open je zintuigen voor de natuur

P.S.: Overweeg je om zelf wandelcoach te worden? Dan geven deze video’s en de wandelcoach-oefeningen je een mooie indruk van wat het vak inhoudt.

Mail me de gratis video’s en wandelcoach-oefeningen:

dit veld niet invullen s.v.p.

Naast de video’s en wandelcoach-oefeningen ontvang je ook ons gratis 2-wekelijkse e-zine bevat tips, ervaringen, inspiratie en wandelcoachnieuws. Je kunt je altijd eenvoudig met één klik afmelden. Heb je je al eerder aangemeld? Geen probleem, je zult het e-zine dan niet ‘dubbel’ gaan ontvangen.