In de schijnwerpers van Noloc
Bron: Noloc.nl, oktober 2021 Klik op het artikel voor een vergroting in pdf [...]
Levenslessen uit mijn tocht naar Rome
Afgelopen zomer fietsten man en ik de laatste etappe van onze fietstocht Utrecht-Rome. We pakten de draad weer op in Florence. Wat ontdekte ik toen ik Rome bereikte? 25 aug ‘ [...]
In balans zijn, hoe doe je dat? (+wandelcoach-tool)
Iedereen wil ‘in balans zijn’. We willen zelf in balans zijn. We willen balans tussen werk en privé. Maar wat is ‘in balans zijn’ eigenlijk? Hoe krijg je dat dan? En hoe begel [...]
Erna Eskes over de rouw om haar zoon: zo vond ik mijn weg weer
Een paar jaar geleden besloot Erna Eskes (59) een opleiding te volgen tot wandelcoach. Maar een vreselijke gebeurtenis zette alles on-hold. Erna’s zoon Gerben verongelukte op [...]
Voel je je wel eens eenzaam?
Ooit zei een coachee tegen me: ‘als je je eenzaam en rot wilt voelen moet je een half uurtje kijken op Facebook en Instagram. Dan zie je de mooie foto’s van knuffelende gezin [...]
Wat doe jij bij spannende momenten in je coaching (+ oefening)?
Dit artikel is geschreven door Oda Salomons Wandelcoach Marieke vertelt hoe ze van slag raakte door haar ongeduld. Haar coachee begon nu voor de vierde keer aan hetzelfde ver [...]
Wandelcoaching is er voor kinderen én hun ouders!
Nora de Vos (29) heeft een missie: “Ik wil kinderen laten zien hoe mooi en belangrijk de natuur is. En ik wil ouders ondersteunen bij het opvoeden vanuit liefde en met de nat [...]
Stress? Doe eens wild deze zomer en floreer (ook na de zomer)!
Ben je al in vakantiestemming? Wat doe jij om spanning en stress achter te laten en echt uit te rusten in je vakantie? Om je vast op weg te helpen inspireert trainer, psychol [...]
10 Zomerwandelboeken waar je blij van wordt (+ maak kans op zo’n boek!)
Heb je ook zo’n zin in vakantie? Om te wandelen, er heerlijk op uit te gaan, lekker weg te zijn. Omdat je dat niet de hele tijd kan doen heb ik samen met Els Brouwer, fervent [...]
De druk van geluk
Laatst las ik de boeken van Annegreet van Bergen over de jaren ’50 van de vorige eeuw ('Het goede leven' en 'Gouden jaren'), die voorbije eeuw van mijn moeder en oma. Wat ik [...]
Wat is jouw favoriete wandelcoachplek?
Coachlink Magazine, het tijdschrift voor de coach, interviewde me over mijn favoriete coachplek. Wat is jouw favoriete wandelcoachplek? En waarom? Laat het ons horen in het r [...]
Hoe een vervelend ontslag de weg vrij maakte voor mooie ontdekkingen
Sabine volgde dit voorjaar het wandelcoachtraject Ontdek je Talent en schreef zelf dit blog. Lees hoe een abrupt en naar ontslag nieuwe wegen opende. Sabine: ‘Na 30 jaar stev [...]
Je coachee blijft maar klagen (of praten). Wat nu?
‘Ik loop helemaal vast met mijn coachee P,’ zegt wandelcoach Laura. ‘P klaagt over haar leidinggevende die verkeerde besluiten neemt en haar partner die haar niet ondersteunt [...]
Hoe je door een vol hoofd geen keuzes meer kan maken (mét wandelcoachoefening)
Marjon Kranenbarg (40) was zo enthousiast over de Wandelcoach Opleiding, dat ze direct doorging met de Opleiding tot Register Wandelcoach®. Inmiddels heeft ze beide afgerond [...]
Mijn belangrijkste les over burn-out (die ik leerde van een coachee)
Anja komt nauwelijks vooruit tijdens onze coachwandeling. Haar voeten slepen over het zandpad. Ze heeft een zachte stem, donkere kringen onder ogen tekenen haar gelaat. Drie [...]
Autisme, ik? Chantal vertelt wat deze ontdekking voor haar betekende
‘Dat veel vrouwen een vorm van autisme hebben is pas de laatste jaren duidelijk geworden’, zegt ontspannings- en wandelcoach Chantal Rijsbergen. ‘Dat komt omdat veel kenmerke [...]
Ben je hoogsensitief? Luister naar je lichaam!
‘Ik hou niet van etiketten en labels, maar in dit geval hielp het mij. Er viel veel op zijn plek, het verklaarde hoe ik me voelde.’ Toen wandelcoach Hillyne Martini erkende d [...]
Wandelinspiratiekaarten
Heb je behoefte aan een inspirerende en verdiepende tool voor je wandelcoach-werk? Er is nu een prachtige set van wandelinspiratiekaarten die je mee kunt nemen tijdens je coac [...]
Gea van der Veen, wandelcoach in het ziekenhuis: de impact van corona is enorm!
Gea van der Veen prijst zichzelf gelukkig en straalt als ze vertelt over haar werk als wandelcoach. ‘Het is heerlijk om mijn werk als dialyseverpleegkundige te kunnen combine [...]
De psychologie van wandelen: over gevoel, cognitie en gedrag
Wij weten al dat wandelen goed voor je is en dat wandelcoaching hélpt. Hier en hier schreef ik erover. Ik had het eerder ook over synchroniciteit: wanneer we samen bewegen, p [...]