Je lichaam liegt niet. Dat van je coachee ook niet. Leer Lichaamsgericht coachen!

Ik loop met Helena door Amelisweerd. Ze is docentopleider en wandelcoach, en ze vertelt over een lastige situatie met een coachee. Terwijl ze praat, merkt ze zelf op: ‘Ik ben het allemaal aan het analyseren, ik zit in mijn hoofd.’

Ik kijk haar aan en stel een andere vraag:
‘Hoe voel je je hierbij? En waar in je lichaam voel je dat?’

Ze valt stil. ‘Er zit iets benauwends op m’n borst… en ook in m’n keel.’ Ze legt haar hand op haar keel.

Ik nodig haar uit voor een mini-experiment.

‘Vergroot dat gevoel eens. Hoe beweeg je dan? Hoe loop je dan?’
Helena loopt gebogen, verkrampt.
‘Wat een energie kost dat,’ zegt ze, terwijl ze haar schouders in haar nek duwt.

Dan draai ik het om

‘En stel nu eens dat je van die verkramping bent verlost. Alles in je lichaam, elke vezel is soepel. Je bent helemaal soepel. Hoe loop je dan?’

Haar houding verandert. Ze komt omhoog, ademt diep door, haar lichaam ontspant, haar stap wordt licht.

‘Wauw… ik voel me mezelf. Energiek. Vrij. Ik heb ademruimte. Wat ruikt het hier lekker!’

Ik vraag haar om dit gevoel uit te laten dijen. Ze lijkt wel te veren, ze kijkt rond en zegt ‘ik ben hier in Amelisweerd, ik bén er! En de bomen zijn om me heen, goh, wauw…’. Helena is er stil van. Ze staat er stevig en soepel bij, en ze geniet.

En je coachee?

Ik vraag: ‘Als je nu aan je coachee denkt, hoe is dan het contact?’
‘Ik voel dat we gelijkwaardig zijn. Ik ben aanwezig, dichtbij mezelf. Ik voel me krachtig maar niet groter, gewoon even groot, ik voel eenvoudig vertrouwen. Het is heel vanzelfsprekend. Ik word er blij van.’ Helena straalt.

Er is geen strijdgevoel, geen beter of slechter en de vragen die ze wil stellen aan haar coachee rollen uit haar mond. Aanstaande woensdag heeft Helena een coachwandeling gepland.

‘Ik heb er zin in. Ik laat je weten hoe het ging.’

Leer Lichaamsgericht Coachen – Wandelcoachen

Lieve coach, begeleider, therapeut, we zijn geneigd te praten, ook over gevoelens. Wandelcoachen geeft toegang tot het lichaam op een heel toegankelijke wijze.

Waartoe ik Helena voor uitnodigde is slechts één voorbeeld van de krachtige technieken die ik leerde in de training Lichaamsgericht Coachen – Wandelcoachen, ontwikkeld door Paula Kolthoff – speciaal voor ons.

Paula leert je bewuster te worden van je eigen lichaam in relatie tot je coachee. Ze leert je luisteren met je hele lichaam. En je ervaart prachtige oefeningen en werkvormen die je ook met je coachee kunt doen.

Paula schreef haar tweede boek, Sterk staan door flexibel bewegen, vol inspirerende oefeningen. Maar geloof me: wat je tijdens deze training ervaart, gaat dieper. Je lichaam weet vaak veel meer dan je hoofd. Ervaar en leer het!

De tweedaagse training Lichaamsgericht Coachen – Wandelcoachen

Bekijk het filmpje van Paula en lees alles over de tweedaagse training Lichaamsgericht Coachen .

Meer weten over Lichaamsgericht Coachen?

Kijk bijvoorbeeld eens naar dit artikel:

• Lichaamsgericht coachen, een interview met Paula Kolthoff

• Video Embodied Wandelcoachen

Toolbox en Kennisbank

Meer inspirerende artikelen, video’s en blogs over coachen en wandelcoachen vind je in onze Toolbox Wandelcoachen.
De Toolbox Wandelcoachen is een onderdeel van onze vrij toegankelijke Kennisbank

Meer leren over Lichaamsgericht Coachen in de Natuur?

Je leert meer over Lichaamsgericht Coachen in de tweedaagse training Lichaamsgericht Coachen .

Of bekijk het complete overzicht van de Wandelcoach opleidingen en trainingen

Nieuwsbrief

Blijft op de hoogte van de nieuwste blogs, verrassende artikelen en video’s over wandelcoachen en coachen. Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Word professioneel Wandelcoach – erkend, praktijkgericht en met impact

In onze Post-Hbo Wandelcoach Opleiding leer je hoe je mensen begeleidt naar gewenste resultaten. Je merkt hoe de natuur bijdraagt aan verstilling, verbinding en verwondering. Zonder zweverigheid, met veel praktijk, persoonlijke groei en bewezen kwaliteit. Deze opleiding is NOBCO-erkend, biedt de mogelijkheid tot EIA-certificering, en vormt een stevige basis voor een succesvolle loopbaan als wandelcoach.

Kies jouw opleiding

• De NOBCO-variant: Word NOBCO/EMCC Practitioner Wandelcoach met EIA-certificering.
• Reguliere opleiding: Een lichtere, maar krachtige variant met alle essentiële coachvaardigheden.

Beide opleidingen zijn erkend, praktijkgericht en ontwikkeld voor mensen die écht willen leren.

Waar en wanneer kun je starten met de Wandelcoach Opleiding?

• Bunnik, 7 mei 2026
• Bunnik, 18 september 2026
• Apeldoorn, 30 oktober 2026

Heb je zin om mee te doen, meld je hier aan.

Kijk op Post HBO Wandelcoach Opleiding voor meer informatie.
Heb je vragen? Mail naar info@wandelcoach.nl .

Je bent van harte welkom.

Waarom kiezen voor deze opleiding?

✔️ Topkwaliteit: NOBCO beoordeelt ons als hoge kwaliteit, helder, innovatief en doelgericht
✔️ Leren door doen: Theorie én praktijk midden in de natuur
✔️ Professionele erkenning: Kans op officiële EIA-certificering
✔️ Veilige, plezierige leeromgeving met betrokken, deskundige begeleiding

Meer weten of inschrijven?
Bekijk de Wandelcoach Opleiding hier en meld je aan. Heb je vragen? Mail naar info@wandelcoach.nl of bel/app/signal 06 170 66 750.

Je bent van harte welkom! Hilde Backus