Anne Kremers: In verlangen ligt de sleutel

Anne Kremers: ‘Als je ergens langere tijd een functie vervult is het best moeilijk om daarvan los te komen. Je kent de wereld, je weet wat je moet doen. Het is veilig, het zorgt voor een vast inkomen, voor structuur. Je identificeert je ermee. Ik had dat ook. Maar ondertussen was ik jaloers op mensen die een passie hadden voor hun werk, ze waren zo enthousiast. Ik was een generalist, ik wist weinig van veel: van communicatie, techniek, personeelszaken. Ik hobbelde door maar miste diepgang.’

Manager

Anne Kremers was na haar opleiding Docent Lichamelijke Opvoeding, vijftien jaar lang manager van een zwembad. ‘Het was een prima baan. Ik heb er heel veel geleerd, er zaten veel aspecten aan die me echt lagen. Maar de verantwoordelijkheid voor de veiligheid van al die bezoekers en voor de professionaliteit en het plezier van veertig medewerkers drukten op me. Ik raakte enige tijd overspannen, herstelde en tegen beter weten in heb ik er toen nog eens vier jaar gewerkt. Bijzonder hè, dat je blijft doen wat je deed, terwijl je weet dat je dit niet je hele leven wil blijven doen! Er moest iets gebeuren.’

Ruimte scheppen

‘Met mijn man rekende ik uit dat het financieel mogelijk was om te stoppen met mijn baan. Zo kon ik ruimte scheppen voor iets nieuws. En heel frappant: vanaf het moment dat ik ophield met mijn werk als manager is eigenlijk alles wat ik doe gaan rollen.’

De diepte in

Anne wilde niet direct solliciteren op andere banen, want dat zou haar niets nieuws brengen. ‘Ik wilde juist uitvinden waar mijn hart ligt. Bij het doen van een onlinecursus leerde ik mijn verlangens kennen. Ik maakte een lijst van dingen die er echt toe doen. Toen ik die lijst goed bekeek kwam naar voren dat ik blij word van nieuwe mensen leren kennen, en dat ik graag wil dat het echt ergens over gaat. Ik wil de diepte in en mensen begeleiden in hun eigen zoektocht.’

In mijn hoofd

De coachopleiding die ze daarop deed vond ze fijn en spannend. ‘Ik kwam mezelf enorm tegen! Coachen gaat ook over jezelf. Ik heb er het vak an sich geleerd, en het luisteren-zonder-oordeel: ruimte maken om écht bij de ander te zijn. Na die opleiding coachte ik mensen op mijn zolderkamer. Coachen was fijn, maar soms vond ik het zelfs ongemakkelijk om tegenover elkaar te zitten. En ik zat nog erg in mijn hoofd: wat is mijn volgende vraag?
Tegelijkertijd had Anne meer tijd om te wandelen, bij haar om de hoek, op de prachtige Veluwe. Vaak alleen. ‘Heerlijk! Ik hou van struinen. Toen hoorde ik dat er een Post-HBO Wandelcoach Opleiding bestaat, maar ik was aanvankelijk sceptisch. Ik was bang dat het zweverig zou zijn en vroeg me af wat de toegevoegde waarde was. Daar ben ik wel van teruggekomen.

Als een vis

‘Na mijn telefoongesprek met Hilde werd ik enthousiast. En vanaf dag één van de Wandelcoach Opleiding dacht ik: ja! Dit is het. Alles kwam samen: het coachen, het buiten zijn, de vrije ruimte om je heen, naast elkaar wandelen. Een mooie en helpende coach-structuur, heel veel wandelcoach-oefeningen. En ik leerde hoe de natuur ondersteunend kan zijn bij coachvraagstukken. Ik merkte dat het buiten coachen veel effectiever is dan op mijn zolderkamer. Het levert meer op: mensen reflecteren makkelijker en komen eerder tot rust. Ik voelde me als een vis in het water!’

Bevrijdend

Anne was gewend om alles wat ze met een coachklant besprak op te schrijven, zodat ze niets zou vergeten. ‘Dat was wel even spannend. Hoe ging ik dat aanpakken bij het wandelcoachen? Maar dat blijkt dus juist heel goed te gaan! Als ik buiten coach is mijn hoofd zo helder dat ik de wandeling zelfs een paar uur later nog heel scherp voor ogen heb. En dan maak ik mijn verslag.

Dat sterkt mij ook in het gevoel dat de natuur meewerkt, zowel voor de coachee als voor de coach: ik ben veel aandachtiger bij de ander dan wanneer ik in een ruimte zit. Heel bevrijdend. En mijn coachklanten ervaren meer rust, krijgen vaak sneller inzichten én kunnen daar dan daadwerkelijk iets mee.’

Corona verwart

‘Ik ben er voor de piekeraars, de twijfelaars. Voor mensen die door de bomen het bos niet meer zien. Ook nu is het voor veel mensen een verwarrende corona-tijd waarin ze zoveel aan hun hoofd hebben. Wandelen kan gelukkig goed en veilig. Elke coachsessie start ik met een stiltewandeling. Mijn coachklanten vinden dat heel fijn, zelfs als ze soms met enige terughoudendheid starten. Ze halen diep adem, komen aan in het hier en nu. Ik zie ze ontspannen. Ze zetten hun piekerhoofd even uit, en allerlei scenario’s verdwijnen naar de achtergrond. Dan wordt het makkelijker om van een afstandje naar jezelf en de situatie te kijken.

Ik heb me de afgelopen twee maanden verdiept in hoe dat nou werkt bij mensen, als de wereld op z’n kop staat en alles wat normaal was niet meer normaal is. Er is verwarring maar ook transformatie. Bij iedereen werkt dat weer anders, heel boeiend, vind ik. Daarmee ontdekte ik nieuwe perspectieven.’

Richting en focus

‘Coachen op verlangen heeft mijn hart. Het is zo inspirerend om mensen te laten vertellen over hun diepste wensen, juist nu in coronatijd. Het maakt hoop, inspiratie en energie los. In het verlangen ligt de sleutel naar de oplossing. In de Wandelcoach Opleiding kregen we verschillende oefeningen en handvatten die daarin richting en focus geven. Er is aandacht voor nieuwe mogelijkheden, nieuwe keuzes, nieuwe opties, een nieuw leven!’

Essentie

‘En buiten, in de natuur, kun je ook werken met metaforen. Mensen blijken heel goed in het vinden van een symbolische verbeelding van hun verlangen (ook al denken ze soms dat ze dat niet kunnen). Bomen met een geknakte tak die verder prachtig bloeit, bijvoorbeeld. Dat is een mooie essentie van wandelcoaching. In de natuur is niets fout. Omgevallen bomen, scheefgroeiende bomen, geknakte takken, ze horen erbij. Het is een mooie spiegel. Hoopvol ook.’

Cirkeloefening

‘Een van mijn coachklanten raakte heel opgetogen van de Cirkeloefening. Zij had geen zicht op haar kwaliteiten en wilde ze ontdekken. In het zand tekenden we een kleine cirkel met eromheen een grotere cirkel. Ze zocht voorwerpen in de natuur die haar aanspraken. In de kleine cirkel legde zij voor alles wat gelukt is een vertegenwoordigend voorwerp uit de natuur. De buitenste cirkel vulde ze met alles wat ze nog zou willen, wat haar nog te doen stond.

Hoe had ze die gelukte dingen dan voor elkaar gekregen, vroeg ik? Langzaam ontvouwde het antwoord op haar vraag welke eigenschappen ze daarvoor ingezet heeft: doorzettingsvermogen, daadkracht, intelligentie, creativiteit, lef. Dat gaf haar vertrouwen om haar verlangen in de onbekende wereld tegemoet te treden.’

Vol hartstocht

‘Ons brein focust van nature op wat er niet goed gaat. Ik zie het als wandelcoach als mijn taak om de ander naar binnen te laten kijken, naar wat er wél kan. Dat geeft direct lucht. Dan komt er perspectief: het is mogelijk, ik kan dat!

Ik ben wandelcoach, in hart en nieren. Ik heb geen gêne om de natuur in te zetten bij het coachen, het komt vanuit mijn binnenste, het is een onderdeel van mij. Vroeger zag ik de ander als gepassioneerd. Nu voel ik die zelf. Ik ben vol hartstocht over mijn werk als wandelcoach! Het heeft mijn leven enorm verrijkt. Ik heb mijn bestemming gevonden.’

Het Bosbureau

Pieker je en loopt je hoofd om? Loop je vast in je werk of in je zoektocht naar werk?

Ervaar je stress? Ga met Anne Kremers de natuur in, ontspan en vind rust. Dan ontdek je je verlangen én hoe je met zelfvertrouwen keuzes kunt maken voor wat voor jou belangrijk is. Je maakt deze tocht niet alleen, Anne begeleidt je in je persoonlijke ontwikkelingstocht. Dan kan op veilige 1,5 meter in het bos of als je wilt in je eigen stukje natuur via facetime of telefoon. Dit werkt verrassend goed is haar ervaring.

Kijk op: www.bosbureau.nl