Marieke van den Boogaart: De Wandelende mediator

Marieke van den Boogaart: ‘Ik weet nog dat we bij de start van de Wandelcoach Opleiding allemaal een foto van de natuur hadden mee genomen, over je wensen. Op mijn foto stond een boom die helemaal leek te stomen van de energie, en zo voelde ik me ook. Alsof ik gewoon niet kon wáchten, ik had er echt veel zin in!’

‘Het ging me altijd zo lekker en natuurlijk af, een gesprek voeren met mensen. Met mijn studie Sociaal Juridische Dienstverlening zat ik goed. Ik werk bij de Sociale Dienst in Meierijstad als klantmanager participatie waar ik mensen begeleid naar werk of andere activiteiten en bemiddel tussen werkgever en werkzoekende.’

Conflict

‘In 2017 slaagde ik voor de opleiding tot registermediator, dat sluit perfect aan bij mijn soepele omgaan met mensen. Direct daarna volgde ik de specialisatie arbeidsmediation zodat ik ook de koppeling met mensen en hun werk bleef houden.

Maar er knaagde nog iets. Kijk, als je een conflict hebt en je moet dat in een kantoorruimte zien op te lossen dan kan dat best benauwend zijn. Het buiten coachen was ook al eens bij me opgekomen. Toen ik wat googlede kwam ik bij De Wandelcoach Opleiding!’

Wandelende mediator

‘Ik begon aan de opleiding met het doel om mediation en wandelcoaching samen te brengen. Ik zag het voor me: de wandelende mediator, dat is er nog niet! Dát is mijn niche!’ Marieke van den Boogaart was helemaal enthousiast. ‘Ik weet nog dat we bij de start van de opleiding allemaal een foto van de natuur mee namen, over je wensen. Op mijn foto stond een boom die helemaal leek te stomen van de energie, en zo voelde het ook. Alsof ik gewoon niet kon wachten, ik had er echt heel veel zin in!’

Direct in de praktijk

‘We zijn natuurlijk veel met z’n allen naar buiten gegaan, maar de Wandelcoach Opleiding geeft je ook veel theorie, veel meer dan ik me had voorgesteld. Je leert van A tot Z alles over wandelcoachen. Je krijgt een prachtige Toolkit vol oefeningen mee. En dat breng je vervolgens ook direct in de praktijk. Dat vind ik echt goed aan het programma!’

Natuurassociaties

‘Het zelf gaan wandelcoachen vond ik heel bijzonder. Je gaat op stap met proefklanten, je leert wat je kunt doen met de Toolkit. Dat levert prachtige gesprekken op. Door te wandelen en buiten te zijn ben je sowieso creatiever. Dit is iets wat je écht moet ervaren. Het is anders dan wanneer je met elkaar binnen in gesprek bent, in een ruimte. Dan bekijk, benader en bedenk je meer theoretisch. Door de beweging tijdens het wandelen en de natuurassociaties komen er andere, meer wezenlijke dingen los.’

Mijn geliefde klant

‘Een opdracht was: ontdek je geliefde klant. In mijn omschrijving werd dat iemand die is vastgelopen, en geen idee had wat de volgende stap zou moeten zijn. En opeens wist ik: ik kén zo iemand! Die was al een tijdje aan het rondkijken van misschien is dit iets, misschien dat. Maar nu wist hij het echt even niet meer. Toen ik hem vroeg of hij met mij wilde gaan wandelen, leek hem dat direct heel fijn. Zo vond ik mijn geliefde klant.’

Van één naar tien

De Bomenschaal is een van Mariekes favoriete oefeningen. Een boom is de één, daar waar je vandaan komt. Een andere boom is daar waar je naartoe gaat, de tien, waar je wens in vervulling is gegaan of je vraag is beantwoord.

‘Ik stond met een coachee bij de eerste boom en we keken zo het rijtje langs. Hij dacht dat hij op dat moment ongeveer op een zesenhalf zat. Het ging best goed. Dat was natuurlijk al hartstikke mooi! Toen vroeg ik hem: kun je ook op de zesenhalf gaan staan?

Hij twijfelde een beetje. Toen hij op de plek stond, werd hij opeens emotioneel. Hij stond daar, keek naar de één-boom en realiseerde zich toen pas echt wat hij bereikt had. Heel ontroerend was dat. En bekrachtigend.’

Stappen zetten

‘Hij vertelde me dat hij zonder wandelcoaching niet zover gekomen was. En zonder de oefening was het hem niet gelukt om de stappen die hij onderweg gezet had echt te zien.

Het bijzondere aan deze manier van coachen vind ik dat het niet gaat om wat ik vind, dat het niet eens zo veel uitmaakt wat ik vind. Ik zie dat het antwoord in de coachee zelf zit.’

Buiten vergaderen

‘Sinds ik de Wandelcoach Opleiding deed komen er dingen op me af. We hebben een soort innovatie-lab op mijn werk en ze vroegen me of ik iets wil organiseren waarbij ik collega’s mee naar buiten neem. Ik heb onderzocht hoe we buiten kunnen vergaderen aan de hand van de Toolkit en daar een leuk programma voor opgesteld. Een frisse manier van vergaderen!’

Buiten-workshop

‘Laatst gaf ik een workshop wandelcoaching aan collega-klantmanagers uit Brabant. Buiten deden ze twee aan twee een oefening over vragen en dilemma’s, met een boom als metafoor. Dat was spannend, maar erg leuk om te doen!

De oefening gaat als volgt: in je hoofd formuleer je een kwestie, een vraag waar je mee zit. Vervolgens zoek je een boom die jou aanspreekt en dan ga je samen de boom van top tot teen bekijken. Van dichtbij en van veraf. Wat fantastisch is, is dat het verhaal dan heel goed maar vooral heel anders op gang komt. Iemand zei: ik vind dat ik wel heel vroeg al mijn blad verlies, ik heb het gevoel dat ik van alles te vroeg kwijtraak. Dat was een haakje voor een bijzonder en diepgaand gesprek. Indrukwekkend. Ze waren er heel enthousiast over’.

Vrijdag

Het bedrijf van Marieke van den Boogaart heet Vrijdag Mediation & Wandelcoaching.

‘Vrijdag vind ik de mooiste dag van de week! Dan begint het weekend. Iedereen heeft daar zijn eigen gevoel bij, sommige mensen denken yes! Allemaal leuke dingen doen. Maar er zijn ook mensen die moeten juist een beetje bijkomen van de hele week werk. En er zijn mensen die het weekend op zich wel lekker doorkomen, maar verschrikkelijk tegen de maandag opzien. Zij zitten zondagavond met een gestrest gevoel op de bank.’

Focus

‘Ik ben er voor de werkende vastlopers. Dat kan door een conflict komen, maar je kan het ook gewoon niet meer zien zitten. Je denkt wat ben ik aan het doen? Voor wie? Is dit het?

Je wilt je (nieuwe) passie en focus vinden. Met een goed gevoel ga je weer aan het werk.’

In Veghel heeft Marieke van den Boogaart haar eigen wandelgebied, direct aan haar huis. ‘Ik kan het poortje open doen van mijn tuin en dan begint een heel mooi natuurgebied. Dat speelde ook mee. Ik dacht: hoe ideaal is het als ik met coachees vanuit huis hup dat natuurgebied in kan lopen? Tof hè.’

Met Vrijdag Wandelcoaching (& Mediation) leg je de focus te op wat voor jou belangrijk is. Bij conflicten begeleidt Marieke van den Boogaart je bij het vinden van een gezamenlijke oplossing. Begin je weekend goed met www.vrijdagwandelcoaching.nl!