Groepscoaching in de natuur: Oh, werkt dat zo!?

Wandelen met groepen is heerlijk. Want met groepscoaching in de natuur wandel je niet één op één maar met een groep. Mensen kunnen elkaar als geen ander inspireren en motiveren, en jij als wandelcoach speelt daarin een cruciale rol. Door een goede sfeer in de groep te creëren en de regie te nemen, maar ook weg te geven op de juiste momenten, wordt je groepswandeling een bijzondere ervaring met impact.

Maar hoe hou je de regie? Hoe zorg je ervoor dat de deelnemers met elkaar in gesprek gaan?

Lieke volgde de training ‘Wandelcoaching voor Groepen’. Lees haar persoonlijke verhaal waarin ze vertelt hoe ze de training ervaart, wat ze leert, en hoe ze haar aanbod wil uitbreiden met groepscoaching.  

Lieke: Daar staan we, in een kring in het bos in Amelisweerd. De wandeling vanaf de Veldkeuken naar deze open plek in het bos was fijn. Ik maakte al kennis met 3 mededeelnemers, via een carrousel-oefening waarin we al wandelend van gesprekspartner wisselen. Nu sta ik hier samen met andere verwachtingsvolle mensen.  

Ik heb zin in deze training en ik vind het ook best eng. Kan ik dat wel? Moet ik straks ook ‘voor de groep’?  

Ik coach al langer individueel maar nu wil ik echt een keer een groep mee naar buiten nemen. Het heeft voordelen. Ik vind het zelf altijd fijn om in een groep te leren en ervaringen te delen, ik leer ook van anderen, en soms blijft er iemand langer in mijn leven. Ik hoop ook dat als ik een buiten-workshop geef, mensen daarna een individueel traject willen doen. Ze kennen me dan al een beetje. En ik denk dat het heel leuk is om samen met een groep op pad te gaan. Ik wil mijn aanbod uitbreiden. Maar dan wil ik het wel goed doen! 

Want ik vind het spannend voor een groep. Het is een nieuwe stap, en ik weet nog niet precies hoe dat gaat, groepscoaching in de natuur. 

Wat gaan we doen? 

Trainer Marian van Riel vertelt wat we allemaal gaan doen. We leren hoe we een groep plenair begeleiden, hoe we gesprekken in subgroepen faciliteren, hoe groepsdynamiek werkt en je rol erin, hoe je een groepscoaching opbouwt en hoe je kunt spelen met al die ingrediënten. Dat klinkt leuk want je kunt je eigen recept maken met allerlei werkvormen. 

Maar belangrijk is ook hoe je een sfeer creëert waarin iedereen op zijn gemak is. Marian is leuk, ze is echt en warm en er zit vaart in de training. Ik voel mijn zenuwen langzaam verdwijnen.  

Ze vertelt verder hoe de natuur een krachtige bondgenoot kan zijn in dit proces. Natuur creëert ruimte, zegt ze. Ruimte om te luisteren, delen, om te groeien. Daarmee verdiepen. O ja, en we krijgen kant-en-klare groepscoachwandelingen mee naar huis. Leuk! 

Het ritme van onze stappen 

We gaan verder met een korte oefening. Ik loop mee met de groep, en onderweg splitsen we op in tweetallen. Ik kies Lars. Waarom? Omdat hij naast me staat! Onze opdracht is eenvoudig: wandel samen, luister echt naar elkaar, wat wil je dolgraag met de training doen, en vind de passende associatie in de natuur. Ik voel me eerst een beetje onwennig, hoe doe ik dat? Maar dan merk ik dat de omgeving het werk voor ons doet. Het ritme van onze stappen, het geluid van de vogels, de geur van de aarde na de regenbui: het zorgt ervoor dat we ons openstellen. 

Lars vertelt over zijn twijfels. Hij is bang dat hij niet genoeg ervaring heeft om groepen goed te begeleiden. Ik herken dat gevoel. Zelf vraag ik me vaak af of ik wel de juiste vragen stel, of ik wel genoeg ruimte geef aan iedereen, ik wil dat iedereen het naar zijn zin heeft. En ik wil graag iets doen met de natuur. Maar terwijl we wandelen, voel ik dat het niet gaat om perfectie. Het gaat om aanwezig zijn, om echt luisteren, en om de natuur zijn werk te laten doen. En om onze wensen, want dat was de vraag! Lars en ik delen onze wensen. Wat zegt de natuur? Ik pak een steen, mooi glad aan een kant en een buts. Ik wil soepel de leiding hebben in een groep en ruimte geven. En het hoeft niet perfect. Dit is niet alleen een oefening voor ons, het is ook een les voor me.  

We komen weer samen. Iedereen heeft iets anders meegenomen, maar één ding hebben we gemeenschappelijk: de natuur heeft ons geholpen om dieper te gaan. Marian beaamt het. Dat is waarom dit zo goed werkt, zegt ze. Je creëert ruimte, de natuur helpt je daarbij. 

Wat Marian ons leert, doet ze ook zelf 

Het is het begin van een reuzefijne training. Marian doet voortdurend voor wat ze ons leert. Aan het einde van de training staan we weer in de kring. Ik voel me blij. Ik durf aan de slag te gaan met groepscoaching. Het ging over flow, over energie, over regie en loslaten, en tal van wandelcoach-oefeningen voor groepen. Een hoogtepunt was dat ik zelf een oefening deed met de groep, toen ging het echt leven. Het was superspannend maar zoo leuk! Ik heb plezier gehad en vertrouwen gekregen. 

Ik weet nu ook hoe ik mijn weg vind in de groepsdynamiek en hoe we met zijn allen door al die fases gaan. Het is niet mijn taak om alle antwoorden te hebben. Het is mijn taak om de ruimte te bewaken, om te luisteren, en om samen met de groep te ontdekken wat de natuur ons te vertellen heeft.  

En jij? Heb je zin om groepscoaching in de natuur toe te voegen aan je aanbod? 

Want hoe begin je nou, hoe ga je verder, hoe rond je af? Hoe ontwerp je een groepscoach-wandeling? Hoe betrek je de natuur erbij? Wat zijn praktische zaken waar je aan moet denken? Hoe sta je voor de groep? Hoe maak je er een onweerstaanbaar geheel van? 

Dit en meer leer je in de training Wandelcoaching voor Groepen.  

Waar en Wanneer

• Bunnik, 16 en 23 april 2026

Kijk op Training Wandelcoaching voor Groepen voor meer informatie.
Heb je vragen? Mail naar info@wandelcoach.nl .

Je bent van harte welkom!