Verdwalen doen we allemaal wel eens, maar lukt het te lang om te komen waar je wilt zijn? Zit je geregeld klem, bijvoorbeeld tussen verschillende culturen? Wil je dat je hart en gevoel weer kloppen bij het realiseren van je dromen?

Ik loop graag naast je, en luister met jou naar wat er in je leeft en gehoord wil worden. Door de natuur als metafoor te gebruiken en al je zintuigen aan te spreken, ga je tijdens ons wandelcoachtraject uit je hoofd en meer in je gevoel. Door het lopen, kom je letterlijk in beweging. Je vraagstuk wordt meer behapbaar.

Vanuit mijn achtergrond als ggz- en arbeidspsycholoog heb ik ruime ervaring met helpen van mensen die te maken hebben met bijvoorbeeld burn-out, somberheid en traumaklachten.

Van schipperen naar schitteren tussen culturen

Vanuit mijn persoonlijke en professionele achtergrond heb ik affiniteit met mensen die een multicultureel leven leiden en behoefte hebben aan ruimte om moeilijke gevoelens te verwerken en te ontdekken wie ze zijn en wat ze willen. Ik heb gemerkt dat wandelcoaching hiervoor een aangename en effectieve manier is; de natuur reflecteert de natuurlijkheid in ons en de gastvrijheid van de wereld.

Zelfcompassie

De Zelfcompassie-methode vind ik een krachtige manier om te leren om de natuurlijke vriendelijkheid in jezelf op te merken en te cultiveren. Daarmee wordt het eenvoudiger om via kleine stappen dichter bij jezelf, anderen en/of je gewenste resultaat te komen.

Graag sluit ik deze tekst af met deze zin waarmee een wandelcoachee ons wandelcoachtraject afsloot: ‘Als je beweegt, komen de woorden vanzelf’.

Ik kom graag met je in contact!