Vind jij het lastig om je eigen grenzen aan te geven? Of laat je anderen daar makkelijk over heen gaan? Heb je het gevoel dat anderen jouw dag bepalen en mis je de controle? Zeg jij vaak ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt?

Wat kan helpen

Een coachtraject. Ik noem het een cadeautje voor jezelf. Ik help jou om te ontdekken waar jouw grenzen liggen, wat je kunt doen om die te bewaken en hoe je beter naar je gevoel leert luisteren (en dat stemmetje in je hoofd wat stiller te krijgen). Dat doe ik door met je te gaan wandelen. Zo kunnen we letterlijk en figuurlijk stilstaan bij wat voor jou belangrijk is en hoe je daar aandacht aan kunt geven.

Mijn coachtrajecten kunnen je helpen om weer orde te krijgen in je leven. Zodat je met een goed gevoel je werk achterlaat, waar je de volgende dag weer mee verder kunt. Voel je stress? Ik help je graag met het vinden van jouw grenzen, zodat je voorkomt dat het erger wordt en je op een goede manier met die stress kunt omgaan. En om te voorkomen dat het erger wordt.

Hoofd leegmaken

Daarnaast bied ik ook het Buitengesprek: een wandeling waarin jij tegen mij kunt aanpraten en ik jou help om orde in je hoofd te creëren. Misschien komt daar een coachtraject uit, misschien ook niet.

Meer weten? Kijk vooral ook op mijn website voor meer informatie en ervaringen van anderen.

Wandel je mee?