Last van stress?

Ben je steeds vaker moe en neemt de zin om te werken af?
Staat je hoofd continue op ‘aan’ en baal je ervan dat je niets meer voor de volle 100% kan doen? De zorg voor de ander gaat nog net, maar de zorg voor jezelf laat te wensen over…

De oplossing hiervoor ligt niet in reorganisaties, werkdrukverlagingen of loonsverhogingen. De oplossing is balans vinden in je emoties en gedachten.
Met wandelcoaching help ik je die balans te hervinden door met aandacht in de natuur te zijn.

Wat kan wandelcoaching jou brengen? Je gaat inzien wat je nodig hebt om:

• meer te ontspannen
• je hart beter te volgen
• hernieuwde energie en plezier te krijgen
• beter in balans te komen
• van malen naar creatieve oplossingen te komen
• je eigen grenzen te bewaken en goed voor jezelf te zorgen
• dit alles om te zetten naar concrete acties

Ik ben orthopedagoog en wandelcoach en je kunt bij mij terecht voor een individuele wandelcoachtraject, voor coachingstrajecten voor groepen en voor losse groepswandelingen.