Stress en Burn-Out Coach – Wandelcoaching
In de tweedaagse opleiding Stress en Burn-Out Coach (Wandelcoaching) leer je de stress- en burn-out signalen herkennen én ontdek je hoe je coachees op zorgvuldige en professionele manier begeleidt op weg naar herstel. Je leert praktische werkvormen in de natuur die je coachee echt verder helpen.
Stress- en Burn-Out Coach – Wandelcoaching
In deze tweedaagse wandelcoach opleiding Stress en Burn-out Coach (Wandelcoaching) leer je de stress- en burn-out signalen herkennen én ontdek je hoe je je coachees op een zorgvuldige en professionele manier begeleidt op weg naar herstel.
Stress en Burn-out begrijpen en begeleiden
Steeds meer mensen lopen vast door langdurige stress. Ze zijn moe, verliezen de zin in hun werk en voelen zich leeg. Wat eerst vanzelf ging, kost nu moeite. Werken voelt zwaar, ontspannen lukt nauwelijks en er is een gevoel van ontregeling. Thuis en op hun werk zijn mensen emotioneler en bijvoorbeeld sneller geïrriteerd.
Misschien denk je: ‘Is mijn coachee op weg naar een burn-out?’
En als dat zo is: ‘Hoe kan ik als wandelcoach zinvol begeleiden?’
Als coach is het niet jouw taak om een diagnose te stellen (dat doet de huisarts). Wel om signalen van overbelasting te herkennen, serieus te nemen en te weten welke eerste stappen helpend zijn. En hoe je verder kunt begeleiden naar herstel zodat je coachee weer een nieuw perspectief krijgt.
In vijf stappen begeleiden naar herstel
Wat is stress eigenlijk? Wanneer gaat een fase van te veel stress over naar overspannenheid of een burn-out? Wat zijn de kenmerken? En hoe ziet herstel eruit? Hoe pak je de begeleiding naar herstel aan? In deze twee-daagse opleiding Stress en Burn-out Coach leer je coachees begeleiden naar het pad van herstel. Je leert de achtergronden, heldere theorieën die we praktisch vertalen en vooral vruchtbare werkvormen in de natuur die je coachee echt verder helpen. De stappen:
- Leer de (fasen van) burn-out herkennen bij coachees
- Ontdek de functie van het kalmeringssysteem en help je coachee innerlijk tot rust komen met oefeningen in de natuur
- Begrijp waarom het voor de coachee zo belangrijk is om zijn lichaam te kunnen voelen en ervaren waar zijn grenzen liggen
- Leer werken met de belangrijkste burn-out tool: de BAT
- Ontdek wat nodig is zodat je coachee het pad van herstel duurzaam bewandelt
Verder komen aan de orde:
- Professionele Ontwikkeling
Door te weten welke stappen je gaat zetten in het begeleidingsproces, ontwikkel je je professionaliteit als stress- en burnoutcoach. Je vergroot je kunde door de aangereikte methodieken: op basis van bewezen effectieve methoden vanuit de positieve psychologie, compassion-focused-theory, systemisch coachen, mindfulness en ACT. - Hoe gaan coachees om met hun gedachten, gevoelens en lichaam?
Hoe breng je coachees in contact met het hier en nu, zodat ze niet meer piekeren over verleden en toekomst, maar gaan voelen. Je begeleidt hen bij het bewust ervaren van lichamelijke signalen en ernaar te handelen. Zo ontwikkelen ze persoonlijk leiderschap. - Waarden en zingeving
Mensen die tegen een burn-out aanlopen zijn minder enthousiast over hun werk. Ze voelen niet meer wat ze toevoegen of denken dat ze onmisbaar zijn en altijd moeten werken. Ze zijn kwijt wat hun werk voor hen betekent. Door te onderzoeken welke waarden echt belangrijk zijn en je coachee ermee in contact te brengen, kun je samen onderzoeken welke ruimte hier ontstaat.
Werken in en met de natuur
De natuur helpt vertragen. Dan wordt het parasympathisch zenuwstelsel – ons natuurlijke kalmeringssysteem – actief, waardoor belangrijke herstelprocessen in lichaam en brein op gang komen.
Daarom is coaching in de natuur bij stress- en burn-out krachtig en ondersteunend. De natuur nodigt uit tot rust, zonder dat daar veel woorden voor nodig zijn.
Tijdens deze training ervaar je zelf ook hoe dit werkt, zodat je het op een natuurlijke en soepele manier kunt toepassen in je coaching.
Wat levert de training je op?
Tijdens deze training krijg je inzicht in de fasen hoe iemand van stress naar een burn-out gaat. Je leert hoe je coachees stap voor stap kunt begeleiden van ontregeld zijn, naar rust, kracht, herstel en nieuw perspectief.
Na deze tweedaagse training:
- Herken je signalen van stress, overspannenheid en burn-out en begrijp je hoe deze zich ontwikkelen
- Weet je hoe je als coach zorgvuldig begeleidt binnen heldere kaders, zonder dat je een diagnose stelt
- Kun je werken met de erkende wetenschappelijke tool: De Burn-out Assessment Tool (BAT)
- Kun je het kalmeringssysteem van je coachee ondersteunen met eenvoudige, effectieve oefeningen in de natuur
- Begeleid je coachees stap voor stap van uitputting naar het pad van herstel
- Heb je zelf ervaren hoe je de natuur kunt inzetten in elke fase van herstel en kun je uit de voeten met tal van oefeningen
- Voel je je zeker in het begeleiden van mensen die vastlopen door aanhoudende stress of een burn-out
Voor wie?
Deze training ontwikkelden we speciaal voor coaches, wandelcoaches en andere begeleiders die hun coachees op professionele wijze willen begeleiden bij stress- en burn-out klachten. En die de natuur willen betrekken bij hun begeleiding naar herstel.
We gaan ervan uit dat:
- Je een coachopleiding met goed gevolg hebt afgerond en/of je werkervaring als coach hebt
- Je kunt reflecteren op je handelen in coaching
- Je HBO denk- en werkniveau hebt
Ervaring als wandelcoach is niet nodig. Twijfel je? Mail naar info@wandelcoach.nl en we kijken er samen naar. Welkom!
Wat ontvang je als deelnemer?
- Een prettige, toegankelijke training door een zeer ervaren en deskundige trainer
- Handige reader boordevol wandelcoachoefeningen
- Heldere achtergrond en theorie die we praktisch vertalen
- Alle vaardigheden om stress- en burn-outcoaching op een natuurlijke en zorgvuldige manier vorm te geven
- Verdiepende literatuurtips
- Digitaal certificaat
Het Programma van de wandelcoach training Stress- en Burn-out Coach
De Wandelcoach training Stress en Burn-out Coach is gebaseerd op de combinatie van actuele wetenschappelijke theorie en heel veel praktijkervaring. Je leert heldere theorieën rond stress en burn-out en de praktische vertaling om ze toe te passen in je coaching. Je krijgt tal van praktische, goedwerkende werkvormen en je oefent ook daarmee.
Wil je je verder verdiepen? In de reader vind je een literatuurlijst.
De training bestaat uit 2 opleidingsdagen.
Dag 1 – Begrip, vertraging en rust
De eerste dag staat in het teken van begrijpen en tot rust komen.
Je leert:
- De fasen waarin je coachee vanuit stress een burn-out ontwikkelt
- Wat er in lichaam en brein gebeurt bij beginnende en langdurige stress
- Werken met de Burn-out Assessement Tool (BAT)
- Hoe het kalmeringssysteem werkt, hoe je het ‘aanzet’ bij je coachee
- Waarom de natuur een onmisbare rol speelt bij herstel
- Hoe je kunt omgaan met de verwarrende en intense emoties bij stress en burn-out.
Dag 2 – Het pad van herstel op weg naar kracht en nieuw perspectief
In de tweede dag kijken we naar versterken en weer vooruitkijken.
Je werkt aan:
- Het ontwikkelen van mildheid en compassie bij je coachee
- Het ontdekken van drijfveren en eigen kracht
- Wat je coachee nieuwe energie geeft en hoe hij in balans blijft?
- Hoe begeleid je coachees naar duurzaam herstel, zodat hij niet terugvalt?
Data, kosten en andere praktische informatie over de wandelcoach training Stress en Burn-out Coach
Data en tijden van deze opleiding
De tweedaagse wandelcoach training Stress en Burn-out coach vindt plaats op:
- 6 oktober en 12 november 2026, Bunnik (Utecht)
Beide trainingsdagen zijn van 10.00 tot 17.00 uur. Je bent vanaf 9:30 uur welkom. Koffie, thee en lekkers staan voor je klaar. We trakteren je op beide dagen op een lekkere, gezonde, vegetarische lunch.
Wat ontvang je als deelnemer?
- Een praktische tweedaagse training over stress en burn-out, waarmee je je coachee kunt begeleiden naar herstel
- Overzichtelijke reader met hand-outs en goed werkende wandelcoach-oefeningen
- Inspiratie om stress- en burn-outcoaching op een natuurlijke en zorgvuldige manier vorm te geven
- Verdiepende literatuurtips
- Een digitaal certificaat
Je investering
Je investering voor de training ‘Stress en Burn-out Coach (Wandelcoaching)’ is € 895,- (vrij van btw).
Als erkend opleider zijn onze trainingen vrij van btw.
Dit bedrag is, inclusief koffie, thee, lekkers en heerlijke lunches, het certificaat en de uitgebreide reader met wandelcoach oefeningen en achtergrondinformatie.
Wij hanteren geen inschrijfkosten!
Inschrijven
Wil je inschrijven? Welkom! Klik op de rode knop boven aan de pagina. Of meld je aan via: Aanmelden training Stress en Burn-out Coach – Wandelcoaching
Je ontvangt automatisch de factuur.
Betaalt je werkgever of een andere organisatie? Mail de factuurgegevens naar info@wandelcoach.nl en we sturen een op-maat factuur.
Contact
Heb je vragen of twijfel je of deze training bij je past? Mail ons op info@wandelcoach.nl en we maken vlot een belafspraak.
Incompany
Deze Stress en Burn-out opleiding geven we ook in-company in jouw organisatie. Vraag een vrijblijvend advies gesprek aan door een mail te sturen naar info@wandelcoach.nl
Locatie
De opleiding ‘Stress en Burn-out Coach – Wandelcoaching’ vindt plaats binnen en buiten in de prachtige landgoederen Amelisweerd en Rhijnauwen ten Oosten van Utrecht. De locatie is goed bereikbaar met OV en auto. Vanaf Utrecht CS doet de bus er 10 minuten over en vanaf de bushalte waar je uitstapt wandel je nog een paar minuten de oprijlaan af. Er is een ruime, gratis parkeerplaats.
Stress en Burn-Out Coach Opleiding, locatie Amelisweerd Utrecht
1
1
2
2
3
3
4
4
Download Gratis: “Hoe word je een unieke, succesvolle en professionele wandelcoach?”
Wil jij een succesvolle Wandelcoach worden? Doorloop de drie wandelstappen en ontdek welke talenten jou uniek maken.
Meer informatie of vragen
Mail ons op info@wandelcoach.nl
Abonneren op onze Nieuwsbrief
Trainers
Ingrid van de Ven
Wandelcoach en trainer
Als biomedisch wetenschapper en bewegingswetenschapper snapt Ingrid de processen in lichaam en brein bij stress en burn-out als geen ander. Ze is ook thuis in de waarde van rust vinden in het lichaam met behulp van de natuur. Ingrid is ook geschoold als systemisch coach en is opleider van onze Wandelcoach Opleiding.
Ingrid is zeer ervaren en bevlogen als trainer en wandelcoach, ze is thuis in stress en burn-out.
Voel je op je gemak bij deze training bij Ingrid van de Ven en leer hoe je je gestreste coachees begeleidt naar herstel.
.
Kwaliteit en Erkenningen
NOBCO-PE: PE-uren
De NOBCO-PE uren voor de training Stress en Burn-Out Coach (Wandelcoaching) zijn aangevraagd bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO). Deze NOBCO-PE punten kun je inzetten bij je (her)certificering.
Je ontvangt deze PE-uren voor je ontwikkeling als wandelcoach bij een goede afronding van de tweedaagse training.
Geregistreerde Onderwijsinstelling
Wandelcoach.nl is geregistreerd bij het Centraal Register Kort Beroeps Onderwijs (CRKBO) en voldoet dus aan de strenge Europese richtlijnen voor onderwijsinstellingen.
NRTO
Wandelcoach.nl is lid van de Nederlandse Raad voor Trainingen en Opleidingen en heeft het NRTO-keurmerk voor hoog gekwalificeerde en gevarieerde educatie.