“Van stress en angst naar rust en vertrouwen”

Rouw- en verlieservaringen worden vaak geassocieerd met een overlijden. In mijn praktijk begeleid ik ook mensen tegen die een andersoortig verlies hebben geleden. Zij hebben te kampen met ziekte of een onverwerkt verdriet uit het verleden. Soms hebben zij geen werk meer of zijn zij in een levensfase beland die onwennig of soms onveilig voelt. De oorzaak kan heel verschillend zijn, maar de impact is groot.
Om zo’n moeilijke periode door te komen, zetten mensen hun overlevingsmechanisme in. Dat is voor een tijdje prima, maar op een gegeven moment kan het ook tegen je gaan werken.

Hoofd en hart zijn dan uit balans:

• Ik heb het gevoel mezelf kwijt te zijn
• Niet meer kunnen ontspannen
• Slecht slapen
• Vol hoofd en een “kort lontje”
• Emotionele achtbaan
• Het verdriet moet nu maar eens over zijn

NATUURCOACHING

Natuurcoaching heeft een preventieve werking bij stress en burn-out!
Het is inmiddels onderzocht en bewezen, de natuur heeft een positieve invloed op lichaam en geest!
Ik bied begeleiding bij wandelingen die effectief zijn voor stressvermindering. Je krijgt meer energie, veerkracht en ruimte voor ontwikkeling

Heb je last van onrust en/of stress en wil je rust en ruimte in hoofd en lijf?

Ik wil je graag op weg helpen. Je kan contact opnemen voor een vrijblijvende kennismakingsgesprek, hier zijn geen kosten aan verbonden. Ik informeer je dan graag hoe het begeleidingstraject eruit ziet.
Een traject waarna je vanuit rust en vertrouwen verder kan gaan ontwikkelen.