Van aanpasser naar jezelf

Voor de buitenwereld heb je het eigenlijk best goed voor elkaar, maar diep van binnen knaagt er iets. Want is dit
eigenlijk wel het leven dat je het liefst zou willen leven of leef je vooral nog volgens de verwachtingen van anderen, de
maatschappij of jezelf?

Ik geloof dat we allemaal ergens in ons leven te maken krijgen met vragen of dat je wel echt doet wat het meest bij jou
past. Je kunt er dan voor kiezen om dit gevoel te negeren en te blijven doen wat je altijd al deed (of je lichaam of mind
je stopt?) of het onbekende in te stappen en te ontdekken wat er nog meer mogelijk is.

Maar waar begin je? Wat maakt jou jou? Waar gaat überhaupt je hart sneller van kloppen, én minstens net zo
belangrijk, hoe kom ik daar dan? En wat als het niet lukt?

In mijn “Expedition You” wandelcoach traject ontdekken we hoe jouw “chapter you” eruit ziet, wat je hierin tegenhoudt
en welke stappen je kunt zetten om daar te komen.

Twintigers en dertigers

Ik richt me specifiek op twintigers en dertigers omdat veel mensen juíst in deze levensfase te maken krijgt met dergelijke levensvragen. En dan vaak zelfs meerdere tegelijkertijd. Je komt (net) uit je studentenleven. Hebt de misschien de eerste jaren werk er al op zitten. En aan de één kant voel je juist meer (financiële) vrijheid, terwijl het ook lijkt alsof verplichtingen ervoor zorgen dat je niks met die vrijheid kunt. En dan heb ik het nog niet eens over de
tijdsdruk die je kan voelen. Voorbeelden van die vragen zijn:

• Doe ik het werk dat echt bij me past?
• Wat is voor mij belangrijk in relaties?
• Welke dromen wil ik waarmaken? Denk aan reizen, onderneming, nieuwe dingen leren
• Een huis kopen of toch niet?
• Hoe ziet mijn ideale week er eigenlijk uit?
• Heb ik een kinderwens?

Al deze vragen kunnen behoorlijk in je hoofd gaan zitten, met gepieker en vaak juist geen beweging tot gevolg.

Systemisch wandelcoachen

In mijn wandelcoaching komen we letterlijk en figuurlijk in beweging en gebruiken we de natuur als inspiratie en spiegel. We doen dit op een dusdanige manier dat je na elke sessie concrete stappen hebt om mee aan de slag te gaan. Soms kom je in het coachtraject tot de conclusie dat bepaalde patronen of niet helpende gedachten op reacties elke keer terug komen. Deze patronen draag je vaak al heel lang met je mee of heb je meegekregen van je ouder(s). Door middel van opstellingen kunnen we deze dynamieken zichtbaar maken en helen zodat je je vrijer op je pad kunt gaan bewegen.

Naast individuele coaching bied ik ook groepswandelingen aan.

Wil je meer weten? Neem vooral een kijkje op mijn website of plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in.