Je voelt aan alles dat het zo niet verder kan. Het is tijd voor pas op de plaats!
Ga je mee naar buiten? Daar vind je lucht, overzicht en focus. Stap voor stap bewandel je, met een ervaren coach aan je zijde, jouw route naar vitaal werken, leren en leven.

Vanuit de basis, krachtig verder

Een coachtraject in de natuur biedt rust, ruimte en verbinding met jezelf. Deze basis is je startpunt. Hoe gaat het zowel fysiek als mentaal met je? Wat zijn jouw wortels die je voeden? Welke takken groeien er aan je boom? Wat wil je versterken? Wat wil je snoeien? Van daaruit ga je (her)bouwen. Je maakt gezonde keuzes en ontdekt hoe jij met plezier verder gaat op weg naar een vitale toekomst.

Wat kan je verwachten?

• Vitaliserende, doelgerichte en oplossingsgerichte coaching
• Een afwisseling van fysieke, mentale en creatieve activiteiten
• Verdiepende opdrachten voor thuis of op het werk
• Afstemming met betrokkenen, zoals ouders of de werkgever (Samen sterk!)
• Een veilige plek om tot jezelf te komen en optimaal te groeien
• Begeleiding door een coach met 25 jaar onderwijservaring
• In laatste fase (indien gewenst) beeldcoaching in de klas
• In overleg inclusief runningtherapie
• Verfrissende sessies van 1 ½ tot max. 2 uur

Trajecten op maat

Ieder traject bestaat uit 4 fases met aandachtsgebieden die ik omschrijf op mijn site.
Ieder mens is uniek dus ieder traject heeft z’n eigen accenten. De vorm en inhoud worden duidelijk tijdens de eerste wandeling en na afstemming in een 3-gesprek met betrokkenen. Mogelijke trajecten:

Leerkrachten/docenten

‘Pas op de plaats -preventief ‘( stress-management): 6 sessies
‘Pas op de plaats -curatief’ ( burn-out): 10/16 sessies
‘Vitaal verder’ (na burn-out) : 3/4 keer per jaar met groep ervaringsdeskundigen op pad

Leerlingen/studenten (vanaf 12 jaar)

‘Krachtig verder’ (hulpvraag op gebied van loopbaan): 4/6 sessies
‘Op de rails’ (vastgelopen in onderwijs door stress-gerelateerde klacht): 10/12 sessies

Ouders

‘Samen sterk’ (hulpvraag t.a.v. opvoeding): 4/6 sessies

Werkgever

Vitaal onderwijs’ (frisse kijk op basis van de organisatie): 1/2 sessies

Investeer jij in je eigen basis?

Durf jij een paar uur van je kostbare tijd de deur achter je te sluiten om, bewegend in de natuur, antwoorden te vinden bij je hulpvragen? Ik durf te wedden dat die tijd je veel gaat opleveren.